又是一年開(kāi)學(xué)季，“神獸”們終于可以回歸校園生活。這是新冠病毒感染進(jìn)入“乙類(lèi)乙管”后的第一個(gè)學(xué)期，家長(cháng)們既期待早點(diǎn)解放，又擔心如何保證孩子健康。上好防護第一課，健康迎接新學(xué)期！

開(kāi)學(xué)前：

1、遵從學(xué)校安排，配合做好開(kāi)學(xué)前各項準備工作。

2、幫助孩子調整心態(tài)和生物鐘，模擬開(kāi)學(xué)節奏，營(yíng)造收心環(huán)境，確保返校前身心狀態(tài)良好。

3、做好健康監測，一旦出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，及時(shí)采取措施，不讓孩子帶病返校。

4、提前準備口罩、免洗手消毒液等常用防護和消毒物品。

開(kāi)學(xué)后：

1、引導孩子保持衛生健康習慣，尤其注意上下學(xué)途中戴好口罩，飯前便后、外出回家等及時(shí)洗手，咳嗽時(shí)遮擋口鼻，盡量減少前往人群密集的公共場(chǎng)所。

2、提醒孩子開(kāi)窗通風(fēng)，每天至少上午、下午各一次，天氣晴暖可適當增加頻次。

3、培養孩子早睡早起的良好習慣，注意三餐規律，均衡營(yíng)養不挑食，勞逸結合，增強免疫力。

4、假期孩子可能缺乏運動(dòng)，應提醒孩子返校后體育活動(dòng)注意循序漸進(jìn)。剛剛“陽(yáng)康”的孩子更要注意，避免劇烈運動(dòng)，可向老師報告以便獲得合適安排。

    家長(cháng)做個(gè)好榜樣，以身作則，潛移默化，讓孩子更好成長(cháng)。新學(xué)期新氣象，擁有健康體魄，才有更多收獲。