自從2019年底，新型冠狀病毒開(kāi)始進(jìn)入人們的視野，并密切影響大家的生活。隨著(zhù)時(shí)間的流逝，新冠病毒的亞型進(jìn)行著(zhù)持續的變異，從最初的原始病毒株，逐漸演變出當下最流行的Omicron變異株。雖然它們在傳染性上逐漸增強，但在致病力上卻在逐漸減弱。隨著(zhù)病毒的變異，防控政策也在逐步調整。那么兒童作為易感人群，平時(shí)應該怎樣做好防護呢？

一、了解兒童感染途徑

1.呼吸道傳播

    第一方式是呼吸道傳播，多數為飛沫或者是氣溶膠的形式，也就是新冠感染者通過(guò)打噴嚏、咳嗽或者是交談等方式，在空氣中釋放含有病毒的微粒，健康人吸入就可能被感染。

2. 接觸傳播

    第二種方式是接觸傳播，感染者的飛沫或其他含病毒的微粒，在一定的時(shí)間內會(huì )沉降到物體表面，病毒在物體表面存活的期間，如果健康人手觸摸到表面，他就手部就沾染病毒，如果在不經(jīng)意間接觸了鼻腔、口腔或者是眼睛結膜等等黏膜，病毒就容易入侵人體，從而被感染。

二、了解兒童感染特點(diǎn)

    Omicron不僅造成兒童感染病例眾多，還帶來(lái)兒童患者臨床表型的變化，這可能與Omicron的感染特點(diǎn)及兒童呼吸道的生理解剖結構有關(guān)。

   潛伏期約3-4天，快的只要1-2天，然后進(jìn)入急性期，約3-5天，過(guò)了急性期還會(huì )有明顯的咳嗽等癥狀。

   很多人一想到新冠病毒感染，就會(huì )想到發(fā)熱，其實(shí)并不是這樣，在有癥狀的兒童中，除了發(fā)熱，還有很多表現為其他呼吸道感染癥狀，如咳嗽、流涕、鼻塞等常見(jiàn)癥狀，另外Omicron感染后咽痛、聲嘶等急性喉炎病例也明顯增加。特別是5歲以下的幼兒，典型表現為突然發(fā)作的“犬吠樣咳嗽”、吸氣性喘鳴、聲音嘶啞、呼吸急促、吞咽困難等，嚴重時(shí)出現呼吸窘迫?？赡芘cOmicron主要影響上呼吸道，而年齡小的兒童上呼吸道狹窄且易塌陷。

   兒童的流行病學(xué)發(fā)病特點(diǎn)主要表現為以家庭為單位的聚集性發(fā)病，家長(cháng)要做好自身和孩子的防護。

三、家長(cháng)如何幫助兒童防護？

1. 及時(shí)正確隔離

    家長(cháng)、監護人或看護人照看低齡兒童時(shí)應注意個(gè)人衛生習慣，做好手衛生，不要對著(zhù)孩子打噴嚏、咳嗽、呼（喘）氣。不親吻孩子，不和孩子共用餐具、飲具，不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再喂食。

    當家長(cháng)或看護人出現發(fā)熱、干咳等癥狀時(shí)，應及時(shí)佩戴口罩，并避免與孩子繼續接觸，做好自我隔離，完善核酸檢測，如果檢測核酸檢測陽(yáng)性，則根據家庭的實(shí)際情況選擇隔離方式。

    如果有中高風(fēng)險旅居史或新冠病人接觸史，應避免與兒童、嬰幼兒接觸，同時(shí)及時(shí)向社區或單位報告。

2. 家庭日常防護

    小嬰兒很難配合戴口罩，以被動(dòng)防護為主。所以家長(cháng)要做好日常防護，具體如下：

　 家有小嬰兒或新生兒，家長(cháng)應該特別注意，自己咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾將口鼻完全遮?。ㄈ绻麃?lái)不及用紙巾，應將手臂遮擋自己的口鼻，再徹底清洗手臂），并將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內，流動(dòng)水洗手。

3. 教導孩子養成良好衛生習慣

    包括勤洗手、不亂摸、不挖鼻孔、不揉眼睛等。外出時(shí)避免孩子的手觸摸公用物體表面，觸摸后要及時(shí)洗手。也可以用手消毒液及時(shí)做好手衛生。

開(kāi)窗通風(fēng)

    兒童房間要保持整潔，定時(shí)通風(fēng)換氣，每日房間輪流通風(fēng)2～3次，每次開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘左右，保證足夠新風(fēng)量；避免長(cháng)時(shí)間停留在空調房間中。

適當運動(dòng)，確保兒童充足睡眠和營(yíng)養：

    兒童在家休息時(shí)，不可長(cháng)時(shí)間看電視或玩電子產(chǎn)品，適當安排鍛煉或活動(dòng)。

    學(xué)齡期兒童不應影響學(xué)習，完成學(xué)校作業(yè)的同時(shí)可以和家長(cháng)一起參與家庭清潔工作；

    嬰幼兒可以進(jìn)行被動(dòng)鍛煉四肢方法。所有在家休息的兒童均應按時(shí)休息，確保睡眠充足。

    兒童需要均衡營(yíng)養，注意多飲水。正餐為主、早餐合理、零食少量，食物種類(lèi)多樣，葷素搭配