目前，全球新冠肺炎疫情仍處于流行態(tài)勢。在我國流行的新冠病毒奧密克戎變異株致病力和毒力已明顯減弱，感染者多為輕癥或者無(wú)癥狀感染者，重癥人數相對較少，絕大部分感染者可根據自己的具體情況選擇居家隔離和治療。

    為了知道感染者做好居家照護，降低居家傳播風(fēng)險，特編寫(xiě)本指引，供大家參考使用。

    溫馨提示：接種新冠疫苗，做好個(gè)人科學(xué)防護，仍是預防新冠病毒感染最有效的手段。

一、什么樣的感染者適合居家治療

1、未合并嚴重基礎疾病的無(wú)癥狀或癥狀輕微的感染者。

2、基礎疾病處于未定期，無(wú)嚴重心肝肺腎腦等重要臟器功能不全等需要住院治療情況的感染者。

二、感染者居家康復“七問(wèn)七答”

1、怎樣做好健康檢測？

無(wú)癥狀感染者、輕型病例居家觀(guān)察或治療期間，要做好健康檢測。

每天早、晚各進(jìn)行1次體溫測量和自我健康檢測。

按相關(guān)防疫要求進(jìn)行抗原自測和結果上報。

抗原檢測試劑可自行購買(mǎi)，也可向社區對口的基層醫療衛生機構申請，按照說(shuō)明書(shū)要求和流程自行進(jìn)行檢測和結果判讀，也可以聯(lián)系基層醫療衛生機構簽約服務(wù)醫務(wù)人員，在其遠程指導下玩程檢測和結果判讀。

2、如何做到對癥治療？

無(wú)癥狀感染者無(wú)需藥物治療。

如出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀，可進(jìn)行對癥處置或口服藥治療。

服藥時(shí)，需按藥品說(shuō)明書(shū)服用，避免盲目使用抗菌藥物。

如患有基礎疾病，在病情穩定時(shí)，無(wú)需改變正在使用的基礎疾病治療藥物劑量。

有需要時(shí)也可聯(lián)系基層醫療衛生機構醫務(wù)人員或通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)醫療形式咨詢(xún)相關(guān)醫療機構。

3、什么情況下需要轉診？

感染者如出現一下情況，可通過(guò)自駕車(chē)、120救護車(chē)等方式，轉至相關(guān)醫院進(jìn)行治療。

呼吸困難或氣促。

經(jīng)藥物治療后體溫仍持續高于38.5℃，超過(guò)3天。

原有基礎疾病明顯加重且不能控制。

兒童出現嗜睡、持續拒食、喂養困難、持續腹瀉或嘔吐等情況。

孕婦出現頭痛、頭暈、心慌、憋氣等癥狀，或出現腹痛、陰道出血或流液、胎動(dòng)異常等情況。

4、感染者可以外出嗎？

感染者非必要不外出，不接受探訪(fǎng)。

對因就醫等確需外出人員，要全程做好個(gè)人防護，點(diǎn)對點(diǎn)到達醫療機構，就醫后再點(diǎn)對點(diǎn)返回家中，盡可能不乘坐公共交通工具。

5、怎樣降低居家傳播病毒的風(fēng)險？

感染者居家治療期間，應注意做好相應的防護措施，以降低居家傳播病毒的風(fēng)險。

01.在條件允許情況下，應盡可能在家庭相對獨立的房間居住，使用單獨衛生間。

家庭應當配備體溫計（感染者專(zhuān)用）、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護用品以及消毒產(chǎn)品、帶蓋的垃圾桶。

02.盡量不與其他家庭成員接觸。非單獨居住者，日常生活、用餐盡量限制在隔離房間內，其他人員不進(jìn)入隔離房間。在相對獨立的隔離室外放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品的交接處。

03.當必須離開(kāi)房間，或進(jìn)入有同住人員在場(chǎng)的公共空間，應規范佩戴醫用外科口罩，保持1米以上距離。如感染者為婦乳期母親，可在做好個(gè)人防護基礎上繼續母乳喂養。

04.每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣流通，不具備自然通風(fēng)條件的，可用排氣扇進(jìn)行機械通風(fēng)。房間每日至少上、下午各進(jìn)行1次開(kāi)窗通風(fēng)，每次30分鐘以上。中央空調應關(guān)閉回風(fēng)，按照全新風(fēng)模式運行。

05.做好衛生間、浴室等共享區域的通風(fēng)和消毒。座便器沖水時(shí)，先蓋馬桶蓋再沖水；若使用單獨衛生間，可每天進(jìn)行1次消毒。如與家庭成員家庭共用衛生間，感染者每次用完衛生間均應消毒。

06.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，用過(guò)的紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾裝入塑料袋，放置到專(zhuān)用垃圾桶。如接觸呼吸道分泌物立即吸收或手消毒。

07.不與家庭內其他成員公用毛巾、餐具、水杯、牙膏、牙杯等生活用品，感染者個(gè)人物品如衣物、床單、毛巾等用品與他人分開(kāi)存放、分開(kāi)洗滌消毒；單獨使用餐具，餐具使用后應當清洗和消毒被唾液、痰液等污染的物品隨時(shí)消毒。

6、如何保持心態(tài)有利于早日康復？

保持積極心態(tài)，可以通過(guò)深呼吸放松、音樂(lè )放松、冥想及做一些自己感興趣的事情等減輕壓力?？赏ㄟ^(guò)與家人、朋友電話(huà)。網(wǎng)絡(luò )交流和溝通，獲取社會(huì )支持。需要幫助時(shí)，可撥打心理咨詢(xún)熱線(xiàn)或尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生幫助。保持規律生活，合理飲食，注意休息。

7、什么情況下能夠恢復正常生活？

居家治療人員需根據相關(guān)防疫要求進(jìn)行抗原自測和結果上報。

如居家治療人員癥狀明顯好轉或無(wú)明顯癥狀，自測抗原陰性并且連續兩次新冠病毒核酸檢測Ct值≥35（兩次檢測間隔大于24小時(shí)），可結束居家治療，恢復正常生活和外出。