大汗淋漓，四肢無(wú)力，口干口渴……莫不是中暑了？中暑到底有哪些表現？熱到中暑怎么辦？一起來(lái)了解一下吧！

怎么判斷是不是中暑

    中暑起病急驟，大多數患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅癥狀。按病情的嚴重程度，中暑一般可分為3種類(lèi)型，即先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

1.先兆中暑：表現為大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無(wú)力等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?，一般<37.5℃。

2.輕癥中暑：除有先兆中暑癥狀，同時(shí)表現為體溫>38.5℃，伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱、面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細弱而快等。

3.重癥中暑：按發(fā)病癥狀與程度，可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

熱痙攣：表現為肌肉疼痛或抽搐。通常發(fā)生在腹部、手臂或腿部，常呈對稱(chēng)性，時(shí)而發(fā)作，時(shí)而緩解。

熱衰竭：起病迅速，其癥狀包括眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白、極度虛弱或疲倦、肌肉痙攣、昏厥。熱衰竭患者的皮膚可能冰涼且潮濕，血壓下降，脈搏快且虛弱，呼吸急促且淺，體溫稍高或正常。

熱射?。罕憩F多樣，包括頭暈、搏動(dòng)性頭疼、惡心，體溫極高，皮膚紅熱且干燥無(wú)汗，怕冷，意識模糊，口齒不清，不省人事。若救治不及時(shí)，可導致死亡或殘疾。

中暑應如何處理

1.熱痙攣患者：應停止一切活動(dòng)，靜坐在涼爽的地方休息，飲用稀釋、清爽的果汁或運動(dòng)飲料。如果患者有心臟病史，或1小時(shí)后熱痙攣的狀況還沒(méi)有消退，應及時(shí)呼叫“120”或就醫。

2.熱衰竭患者：應立刻休息，飲用涼爽且不含酒精的飲料，條件允許的情況下洗個(gè)涼水澡或用涼水擦拭身體，同時(shí)打開(kāi)空調并換上輕便的衣服。此外，可服用人丹或藿香正氣水。

3.熱射病患者：生命安全存在威脅，應立即采取如下措施。

不應猶豫，立即撥打“120”，同時(shí)開(kāi)始進(jìn)行救治。

將患者移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。

讓患者仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，以盡快散熱。應在現場(chǎng)想盡一切辦法盡快為患者進(jìn)行物理降溫，如用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部等。

若患者肌肉發(fā)生不自主的抽搐，注意避免患者傷害到自己。如果發(fā)生嘔吐，可讓患者側臥，確保其呼吸道通暢。

這些常見(jiàn)做法都是錯的

誤區一：中暑后迅速轉移到溫度過(guò)低的空調房?jì)取?/span>

中暑后，應立即遠離高溫環(huán)境，但不宜迅速轉移到溫度過(guò)低的空調房?jì)取?/span>

誤區二：用過(guò)冷的水擦身。

用冷水擦身，注意開(kāi)始時(shí)不宜過(guò)冷。過(guò)冷的水可使皮膚神經(jīng)末梢因突然受到冷刺激，造成血管收縮而不易于散熱，過(guò)于寒冷的刺激還可能導致患者虛脫。

誤區三：中暑后自行服用退熱藥物。

中暑后體溫可能會(huì )升高，由于體溫調節功能出現障礙，一般退熱藥物對此無(wú)效，不建議自行服用退熱藥物。

誤區四：中暑癥狀消退后吃辛辣刺激食物。

中暑癥狀消退后，飲食宜清淡，忌辛辣刺激。