中暑多發(fā)生在暑熱季節，在高溫或高濕環(huán)境影響下機體體溫調節功能紊亂、汗腺功能衰竭、水電解質(zhì)丟失過(guò)多，從而引起中樞神經(jīng)或心血管功能障礙，如不及時(shí)處理，可能危及生命。

兒童中暑的表現

中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。

1. 先兆中暑：體溫正?；蛏愿?，出現多汗、口渴、乏力、頭暈頭痛、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調等。

2. 輕癥中暑：體溫多超過(guò)38℃，出現面色蒼白或潮紅、大量出汗、四肢濕冷、呼吸增快、脈搏加速等。

3. 重癥中暑：體溫常超過(guò)40℃，出現肌肉痙攣、暈厥或昏迷。

兒童中暑有妙招

    孩子如果出現中暑癥狀，首先應立即脫離高熱高濕環(huán)境，避開(kāi)太陽(yáng)直射，轉移至通風(fēng)涼爽處休息；其次：如果小朋友大量出汗，需及時(shí)更換上干燥寬松的衣服，并補充含鹽水分或運動(dòng)飲料，可以喝點(diǎn)淡鹽水；如果孩子自覺(jué)胸悶、乏力，需平躺解衣，保持呼吸順暢；第三：合理降溫。若條件允許，可將孩子轉移至空調房或打開(kāi)電扇，用溫涼的濕毛巾擦拭全身；第四：若孩子出現面色蒼白、四肢濕冷、呼吸增快、脈搏加速，高熱而無(wú)汗、暈厥或昏迷，應立即送至就近醫院尋求專(zhuān)業(yè)的醫療救助。

    一般來(lái)說(shuō)，兒童中暑時(shí)不推薦自行服用中藥或退熱藥。

兒童如何遠離中暑

盛夏來(lái)襲，與其等孩子中暑后手忙腳亂地進(jìn)行救治，不如防患于未然，從預防做起。

1. 炎熱天氣，減少戶(hù)外活動(dòng)，避免孩子在太陽(yáng)直曬或高溫高濕環(huán)境下長(cháng)時(shí)間活動(dòng)，注意勞逸結合；需要特別提醒的是，無(wú)論車(chē)窗是否打開(kāi)，一定不要把孩子單獨留在車(chē)內，尤其是嬰幼兒。

2. 戶(hù)外活動(dòng)做好防曬工作，注意遮陽(yáng)，可撐遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、涂防曬霜，并適度穿衣，選擇輕薄、寬松淺色衣服；

3. 盛夏季節，注意多飲水，適時(shí)補充鹽分及礦物質(zhì)，也可喝些家常防暑飲品，如綠豆湯等，避免脫水；

4. 對學(xué)齡期兒童來(lái)說(shuō)，家長(cháng)和學(xué)校應做好健康知識教育，讓孩子擁有自我防護意識。