新冠病毒肆虐全球已經(jīng)三年，越來(lái)越多人群遭受病毒感染，甚至還有人陽(yáng)了兩次、三次以上。部分患者發(fā)現，陽(yáng)了以后出現脫發(fā)的現象。難道病毒不僅侵害我們的五臟六腑，連毛發(fā)都不放過(guò)，這是得了所謂的“脫發(fā)株、禿頭株”嗎？

    根據國外大規模的研究調查，發(fā)現新冠感染后最常見(jiàn)的癥狀排序是疲勞、頭痛、注意力障礙、脫發(fā)和呼吸困難。脫發(fā)排名第四，發(fā)生率約25%，也就是每四名患者就有一人可能遭受脫發(fā)的困擾。下面讓我們來(lái)了解一下新冠對脫發(fā)的影響。

1、陽(yáng)過(guò)為何脫發(fā)

    新冠感染時(shí)常有發(fā)熱，甚至高熱，影響毛囊正常生理周期，引起休止期脫發(fā)。而倦怠、乏力、咽痛、味覺(jué)嗅覺(jué)喪失，及嘔吐、腹瀉等消化道癥狀會(huì )降低人們的食欲和進(jìn)食量，而毛發(fā)的生長(cháng)需要蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素、礦物質(zhì)等養分，當營(yíng)養消耗大于攝入就會(huì )脫發(fā)。另外患病期間的身體不適、生活工作壓力使患者精神緊張、焦慮、失眠，心理和生理無(wú)法得到充足的調適休息，造成毛囊免疫功能紊亂，引起斑禿。有的患者本身正在接受脫發(fā)治療，新冠感染期間記憶力減退忘記規律用藥，或是怕脫發(fā)藥和新冠或退燒藥沖突就自己停藥了。

    也有患者因為害怕著(zhù)涼數天沒(méi)有洗澡洗頭，陽(yáng)康之后第一次洗頭發(fā)現脫發(fā)嚴重，遠多于平時(shí)的量，排水孔都被毛發(fā)堵塞，事實(shí)上這只是多天自然脫發(fā)量累積的結果。

    陽(yáng)后的脫發(fā)常見(jiàn)為休止期脫發(fā)和斑禿。休止期脫發(fā)頭發(fā)是稀疏地掉落，自覺(jué)整體毛發(fā)變稀薄，發(fā)量變少。斑禿可見(jiàn)頭皮片狀脫發(fā)斑片，如同“鬼剃頭”一般，嚴重者可累及全部頭皮，甚至眉毛、睫毛、體毛等。

2、脫發(fā)多久恢復

    正常毛囊生長(cháng)周期分為三個(gè)階段，生長(cháng)期、退行期、休止期，當毛囊受到某些因素影響提前進(jìn)入退行期、休止期時(shí)毛發(fā)便會(huì )脫落，休止期持續2-3個(gè)月后毛囊重新進(jìn)入生長(cháng)期。毛發(fā)可再生，所以新冠引起的休止期脫發(fā)一般發(fā)生在陽(yáng)過(guò)后1-2個(gè)月明顯，經(jīng)過(guò)2-3個(gè)月的調理可以恢復，屬于可逆性的脫發(fā)。

    如果診斷是斑禿的話(huà)，毛發(fā)明顯新生一般要3-6個(gè)月，若是病情特別嚴重，如多發(fā)性斑禿、彌漫性斑禿、匍行性斑禿、全禿、普禿等類(lèi)型，時(shí)間可能要更長(cháng)，建議及時(shí)就醫。

3、陽(yáng)康如何養護頭發(fā)

1.保持良好生活習慣

    陽(yáng)康之后雖然新冠各種癥狀逐漸好轉，但身體還是要充分休息，避免勞累、熬夜。規律的生活起居，充足的睡眠是養發(fā)的基礎。

2.營(yíng)養均衡

    感染新冠時(shí)往往食欲不佳、體力消耗、體重減輕，陽(yáng)康后特別要注意蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝取，維生素A、B、C、D，鐵、鈣等都是毛發(fā)生長(cháng)重要的元素，可以補充綠葉蔬菜、紅棗、豆類(lèi)、瘦肉、蛋黃、魚(yú)油等食物。

3.關(guān)注心理健康

    保持心情愉快，避免焦慮壓力，適當運動(dòng)。

4.科學(xué)護發(fā)

    陽(yáng)康的毛發(fā)還是需要細心護理，避免用力牽拉、減少染發(fā)燙發(fā)，一般每2-3天洗一次頭發(fā)，根據膚質(zhì)、季節適當調整。頻繁洗頭，過(guò)度清潔頭皮，反而會(huì )破壞頭皮水油平衡，使得頭皮皮脂腺分泌增加。