2021年8月25日是第五次全國殘疾預防日，今年宣傳教育活動(dòng)的主題是：加強殘疾預防，促進(jìn)全民健康。那怎樣才能預防殘疾呢？接下來(lái)請看詩(shī)燁為你介紹。

什么是殘疾預防？

    殘疾預防是指針對常見(jiàn)的致殘原因，如遺傳、發(fā)育、外傷、疾病、環(huán)境、行為等危險因素,采取有效措施和方法，預防或減少致殘性疾病和傷害的發(fā)生，限制或逆轉由傷病而引起的殘疾，并在殘疾發(fā)生后防止殘疾轉變成為殘障。殘疾預防與個(gè)人健康、家庭幸福、經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展息息相關(guān)。我國有8500萬(wàn)殘疾人，采取適當措施可以有效預防多數殘疾的發(fā)生。2017年6月，國務(wù)院正式批準將每年8月25日設立為“殘疾預防日”。

殘疾預防的途徑

1、有計劃地實(shí)行免疫接種

預防脊髓灰質(zhì)炎、麻疹、風(fēng)疹、乙型腦炎、結核、傷寒、百日咳、瘧疾等致殘性傳染病。

2、開(kāi)展預防性咨詢(xún)，指導優(yōu)生優(yōu)育

做好孕期保健尤其是孕早期和圍產(chǎn)期的保健，以預防由父母疾病造成的先天殘疾和因圍產(chǎn)期的失誤造成的病殘。

3、開(kāi)展早期篩查

可以查出多種致殘性疾病，如新生兒足跟血檢，可以篩查出苯丙酮尿癥和甲狀腺功能低下等，這些病能夠通過(guò)特殊喂養方法或加用某些藥物得到控制，將殘疾消滅于未發(fā)階段。

有效控制出生缺陷等致殘

1、有計劃懷孕，避免大齡生育。

2、遠離煙酒，遠離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。

3、主動(dòng)接受婚前保健服務(wù)和孕前優(yōu)生健康檢查。

4、不偏食，補葉酸，科學(xué)補碘，合理控制體重。

5、防止孕早期感染，在醫生指導下使用藥物。

6、定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查。

7、積極接受新生兒疾病篩查和訪(fǎng)視。

8、密切關(guān)注兒童生長(cháng)發(fā)育狀況，定期參加健康體檢。

著(zhù)力防控疾病致殘

1、合理膳食，少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜水果。

2、堅持運動(dòng)，吃動(dòng)平衡，避免超重肥胖。

3、不吸煙少喝酒，遠離二手煙。

4、學(xué)會(huì )自我健康管理，關(guān)注血壓、血糖、血脂變化。

5、定期體檢，及早發(fā)現疾病，及時(shí)治療。

6、注意個(gè)人和環(huán)境衛生，遠離傳染源，及時(shí)全程接種國家免疫規劃疫苗。

7、保持心情愉悅，與他人和諧相處，發(fā)現心理異常及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

8、及時(shí)就醫，遵從醫囑，規范治療。

努力減少傷害致殘

1、照看好兒童，防止溺水、跌倒、墜落等傷害。

2、營(yíng)造安全家居環(huán)境，加強平衡鍛煉，減少老年跌倒。

3、遵守交通法規，安全文明出行，預防交通傷害。

4、購買(mǎi)正規產(chǎn)品，按說(shuō)明書(shū)正確使用。

5、遵守安全生產(chǎn)規程，做好職業(yè)防護。

6、學(xué)習避險、逃生知識，提高自我防護能力。

7、掌握基本急救技能，科學(xué)處理?yè)p傷。

顯著(zhù)改善康復服務(wù)狀況

1、盡早開(kāi)展康復，避免殘疾發(fā)生，減輕殘疾程度。

2、樹(shù)立信心，堅持系統康復訓練。

3、科學(xué)適配輔具，提高生活質(zhì)量。

4、勇敢面對殘疾，主動(dòng)走出家門(mén)。

5、家屬積極參與，全面介入康復過(guò)程。

6、尊重差異，平等接納殘疾人。

7、愛(ài)護無(wú)障礙設施，主動(dòng)為殘疾人提供便利。

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